死別 その苦しみには終わりがあります
今回はユーチューブ動画の
死別 その苦しみには終わりがあります
より文字起こしでお届けします
魂が成長するクリフケアセラピーを行っているグリフケアカウンセラーのあやです。
LINEに友達追加をしていただいた方へ、死別を早く乗り越える人と、
そうでない人との違いについて、詳しく解説した動画をプレゼント
しています。
ぜひ、友達追加をして動画のプレゼントをお受け取りください。
今回の動画では、死別の経験による途方もない苦しみでも、
必ず終わりが有るという事について、私自身の経験を基にお話しして
行きたいと思います。ぜひ最後までご覧ください。
私は夫をガンで亡くしているんですけれども、死別の経験というのは、
それまでの人生で経験したことがないほどの、とてつもない苦しみでした。
立ち直った今でも、もう二度と同じ経験はしたくないという気持ちは
変わりません。
流れる涙は血の涙のようだと感じるほど、只々苦しみで一杯でした。
全世界が色褪せて、何を見ても、悲しく白けて居て、生きること自体が
只々、罰ゲームのように感じて、全く生きる意味を見出せないと感じる
ほどの悲壮感で、一杯でした。
どんな言葉も、その時の気持ちを完璧には表現することが出来ないと感じ
るほど、果てしない悲しみを感じていました。
生きるということが、只そのまま苦痛でしかないと感じていたので、
残りの人生をどうやり過ごすか、ということばかり考えていました。
そんな状態の中、立ち直って穏やかに暮らせる日々が来るとはとても
思えませんでした。あまりにその苦しみが大きかったので、そこから真剣
に死別の苦しみから抜け出す方法を探り始めました。
必ず乗り越える方法があるはずだと信じていろいろなことを試しました。
心理セラピーや、苦しみを手放すワークなど、効果がありそうだと思える
ことはどんなことも試してみました。そのような努力の甲斐があって、
死別から約１年と８ヶ月ほどでやっと死別の苦しみを乗り越えたと思える
境地に達することができました。
私が現在行っている魂が成長するグリーフケアセラピーの中で、皆さんに
実践していただいているワークやセラピーなどは、当時の私自身は全く知
らなかったことなので、もしも当時の私が死別直後からそれを行うことが
できていたらもっと早く乗り越えられていたことと思います。
このように乗り越えたと思える境地に達した後は、私がそれまで強く感じ
ていた、悲しみや罪悪感が完全に消えてしまったのかというと、全くそう
いうことではありません。
悲しみや罪悪感がふと湧いてくることは今でもあります。ですが、そこに
は苦しみがないというところが、死別を乗り越える前との大きな違いにな
ります。死別を経験した方の多くは、死別による悲しみや寂しさが消える
ことは絶対にないだろうと感じて、絶望していると思うのですが、確かに
それらのネガティブな感情は完全に消え去るものではありません。ですが
、そもそもそれを消し去る必要はないんですね。
悲しみや、寂しさや、罪悪感のようなネガティブな感情が湧いてきても、
そこに苦しみを感じなくなってしまいさえすれば、そこには全く何の問題
もないからなんですね。私たちが実はどうにか逃れたいと感じているもの
は悲しみそのものではなくて、悲しみと呼ばれるようなネガティブな感情
とともに感じている、苦しみの方なんですね。その苦しい感覚というのは
ネガティブな感情を受け入れるという段階に達した時には、必ず消えてい
きます。苦しみがあるのに苦しくないという境地に達することができると
いうことなんですね。その時悲しみを感じながらも、同時に個人への愛や
感謝で満たされるという感覚を感じることさえできます。
これは私にできて、他の人にはできないということではなくて、誰にでも
できることです。その方法というのは簡単に言うと、ネガティブと呼ばれ
る感情を、なんとかコントロールしたり、抑え込もうとするのではなくて
、それらをあるがまま、そのまま認めていくということになります。そし
て、このような方法というのは、すでに出している他の動画の中でもお話
ししていますし、これからも様々な角度からお話ししていきたいと思いま
す。ぜひ、繰り返し動画をご覧いただければと思います。
私が皆さんにお話ししている、死別を乗り越える実践というのは、皆さん
の今までのあり方と、反対のあり方へをシフトさせていくような内容にな
るので、一度話を聞いて頭でわかったと理解したとしても、実は本当には
理解できていないことがほとんどです。ですのでぜひ、繰り返し動画をご
覧いただければと思います。私が行っている魂が成長するグリーフケアセ
ラピーでは、最速で死別の苦しみを乗り越えていくために、苦しみを手放
していく簡単なワークの実践や、イメージセラピーを通して最速で死別の
苦しみを乗り越えていくサポートを行っています。たった数ヶ月で当初と
は比べ物にならないくらい軽くなったというお声をたくさんいただいてい
ます。早く死別を乗り越えていきたいと考えていらっしゃる方は、ぜひお
試しカウンセリングにお申し込みください。
如何ですか、やはりがんでご主人を亡くされたんですね。 私も当時の事が走馬灯のように頭を巡りました。あの辛い闘病生活から死別までの辛い感情が蘇ってきました。 でも、このあやさんは本当に精神的に辛い時に、そこから真剣に死別の苦しみから抜け出す方法を探り始めたのですから、本当に 凄いの一言です。皆さんは如何ですか？
のサイトでは、このユーチューブ動画へのリンクも貼っています。
ぜひ、一度お立ち寄り下さい。
